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熟大メイトトレーニングパック

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販売価格(税込): 49,770円

メーカー: キッセイコムテック

モデル: KW-JM01P

カートに入れる:

インターバル速歩
「ゆっくり歩く」と「速く歩く」を繰り返して運動効果アップ！

運動量計測器「熟大メイト」と専門コーディネータによる5ヶ月間の遠隔指導（インターネット）がついています（※1）。
付属のDVDで、インターバル速歩トレーニングを簡単にはじめることができます。トレーニングの結果は、専用ソフトウェアで管理できます。
※1 6ヶ月以降も希望により継続して遠隔指導を受けることができます（別途料金が必要です）。

付属品

　運動量計測器「熟大メイト（Jukudai mate）」、インターバル速歩解説DVD、専用ソフトウェア（CD-ROM）（※2）、USBケーブル、脈拍センサー
※2 専用ソフトウェアの対応OSは、Windows2000/XPです。

トレーニングの流れ

※インターネットによる遠隔指導は、④、⑤部分です。

■インターバル速歩

　インターバル速歩とは、普通の速度で歩く通常歩行と速足で歩く速歩を繰り返し行うメリハリ歩行です。通常歩行と速歩を繰り返すことで、通常のウォーキングよりも高い運動効果が認められています。また、インターバル速歩トレーニングを支援する運動量計測器として開発されたのが、「熟大メイト（Jukudai mate）」です。トレーニングの消費カロリーを計測するだけでなく、あなたの体力に合わせた目標を設定することができるので、無理なく、効率よく、健康的にトレーニングを行うことができます。トレーニングの目安は通常歩行3分、速歩3分を繰り返し、1日15分の速歩です（週4日以上行うと効果的です）。